Apraksts
Grāmata “Vēsā mierā. Emocijas darba vidē (un kā tas palīdz gūt panākumus)” ir interaktīva rokasgrāmata, kas kliedē vispārpieņemto stereotipu, ka emocijas darba vidē nav iederīgas, un ļauj paraudzīties uz tām no cita skatu punkta.
Tēma par emocionālo inteliģenci un emociju pārvaldību nemainīgi ir aktuāla un ieņēmusi svarīgu lomu darba vidē. Grāmata “Vēsā mierā” tās lasītājam – gan nozares pētniekiem, gan ikvienam interesentam – mainīs domas par emociju lomu darba vidē. Grāmatā sniegti noderīgi padomi un emociju pārvaldības tehnikas: kā novērst stresu un izdegšanu darbā, kā koncentrēties uz “šeit un tagad”, izmantojot savus iekšējos resursus, kā negatīvās emocijas (dusmas, skumjas, trauksmi) pārveidot pozitīvās emocijās u.c.
Grāmatā iekļautās tēmas: veselība, motivācija, emocijas lēmumu pieņemšanā, komandas psiholoģiskā drošība, komunikācija jeb jūtas nav fakti, emocionālā kultūra komandā, līderība, emocionālo paradumu novērtējums.
Grāmata “Pilna sirds: kā justies labi, kad nav labi” ir vērtīgs papildinājums Lizas Foslīnas un Mollijas Vestas Dafijas kopizdevumam “Vēsā mierā”. Grāmata izdota laikā, kad pasauli pāršalca COVID-19 pandēmija un sabiedrībā vairāk tika aktualizēta tēma par izdegšanas sindromu.
Nereti ikdienā un darba vidē saskaramies ar tādām neērtām emocijām kā dusmas, izmisums, pārliecības trūkumu. Kad šādas emocijas pārņem – var šķist, ka esi vienīgais, kas ar to cīnās. Katrā grāmatas nodaļā ar personīgu stāstu un oriģinālu ilustrāciju palīdzību tiek rasts risinājums, kā šīs emocijas pārvaldīt un kā gūt labumu no tām.
Grāmatā iekļautās tēmas: nenoteiktība, salīdzināšana, dusmas, izdegšana, perfekcionisms, izmisums, nožēla, emociju novērtējums – izdegšanas profils, dusmu paušanas paradumi un nenoteiktības tolerance.
Žurnāls Fortune novērtējis grāmatas par sava laika vislabākajām grāmatām.
